Deveniti mai buni si mai iertatori

Cand ajungi sa ai dreptate asupra unui anumit lucru – taci. Poti avea dreptate si tacea in acelasi timp. Partenerul deja va sti ca ai dreptate si te vei simti iubit. – Brian

In casnicie, nu exista nici un lucru precum un argument castigat – Bill

Pentru mine, poate cea mai interesanta chestie din cercetarea lui Gottman este aceea ca cuplurile nu isi rezolva chiar toate problemele. De fapt descoperirile lui au fost total opuse la ceea ce se asteptau oamenii: oamenii in relatii de lunga durata si fericite au probleme ce nu au disparut in totalitate, in timp ce cuplurile se simt ca si cum ar trebui sa fie de acord si recurg la compromis pana cand relatia lor devine mizerabila si se destrama.

Pentru mine, precum toate lucrurile, totul se rezuma la respect. Daca ai doi indivizi diferiti ce impartasesc viata impreuna, este inevitabil ca vor avea valori si perspective diferite.

Toată lumea spune că compromisul este esențial, dar nu așa mă simt eu și soțul meu. Este vorba mai mult despre căutarea înțelegerii. Compromisul este rau, pentru că lasă ambele părți nemulțumite, pierzând bucăți mici de ele însele, într-un efort de a se înțelege. Pe de altă parte, refuzul de compromis este la fel de mult ca un dezastru, pentru că îți transformi partenerul într-un concurent („câștig, pierzi”). Acestea sunt obiectivele greșite, deoarece sunt bazate pe rezultate, nu pe baze de procese. Când obiectivul dvs. este de a afla de unde vine partenerul dvs. – pentru a înțelege cu adevărat la un nivel profund – nu vă puteți ajuta decât să fiți modificați de acest proces. Conflictul devine mult mai ușor de navigat, deoarece vedeți mai mult din context. – Michelle

Dar cum deveniti mai buni la a ierta? Ce inseamna asta?

  • Cand argumentul s-a terminat, s-a terminat. Unele cupluri merg atat de departe incat fac asta o regula de aur in relatie. Cand ai terminat de certat, nu conteaza cine a avut dreptate si cine nu, nu conteaza cine a fost mai dragut si cine nu, s-a terminat. Este in trecut. Si ambii sunteti de acord sa il lasati acolo.
  • Nu este nici un panou de scor. Nimeni nu incearca sa castige aici. Nu este nicio datorie. Totul din relatie este facut fara conditii, fara asteptari si manipulari.
  • Atunci cand partenerul tau o da in bara, separi intentiile de fapte. Recunosti lucrurile pe care le iubesti si le admiri la partener si intelegi faptul ca incearca sa faca tot ce este mai bun. Nu din cauza ca este o persoana rea. Nu din cauza ca altcineva din il trage departe de tine.

Care sunt beneficiile ventuzelor de masaj

Ventuzele pentru masaj se reintorc in medicina pe care o practicam, ca urmare a intoarcerii usoare a oamenilor catre medicina de tip traditionala, pe care o practicau stramosii nostri. In cazul Romaniei, cel putin, cu siguranta bunicii sau chiar parintii nostri au folosit o astfel de terapie pe vremuri, pana cand noile generatii au incetat sa le mai acorde atentie. Acum, inclusiv celebritati ca Madonna pot fi vazute folosind astfel de produse, ceea ce inseamna ca inca functioneaza si oamenii au uitat o perioada de timp de ele fara motiv.

ventuze

Astfel de ventuze pot fi realizate dintr-o serie de materiale, printre care se numara cauciucul, sticla sau plasticul, dar, din toate acestea, varianta cea mai populara o reprezinta ventuzele de masaj din sticla, pentru ca acestea sunt transparente si te lasa sa analizezi mai bine efectul pe care il au produsele asupra pielii, spre deosebire de altele, care sunt mai mult folosite de profesionisti, care stiu exact durata necesara pentru aplicarea lor.

Ce fel de beneficii ai de la ventuzele de masaj

Pe vremuri, se spunea ca ventuzele ar fi foarte bune pentru a vindeca boli ca tuberculoza. Intre timp, au aparut teorii si dovezi care arata ca aceasta forma de terapie prezinta alte multe forme de beneficii, care iti vor oferi sigur rezultatele dorite.

Printre problemele pe care le poti vindeca folosind ventuze masaj, se numara:

  • probleme ale sangelui, ca hemofilia si anemia,
  • boli reumatice precum artrita si fibromialgia,
  • probleme de dermatologie, precum eczemele cutanate, acnee, urticarii sau eruptii,
  • aparitia ridurilor,
  • reintinerirea tenului,
  • variante probleme psihice, ca insomniile, migrenele sau anxietatea si depresia,
  • probleme cu tensiunea arteriala,
  • venele varicoase,
  • durerile de spate si de cap, de omoplati, de dinti, dar si
  • boli respiratorii, ca astmul, congestiile, alergiile, bronsita,
  • raceala comuna,
  • intinderile musculare,
  • eliminarea celulitei (te ajuta si sa slabesti),
  • tulburari de tip gastro-intestinale ca dizenteria, gastrita, scaunul moale de dimineata,
  • paralizia faciala,
  • tratarea cancerului datorita restabilirii echilibrului energetic al organismului (in mod special, in zona in care tumoara a blocat energia),
  • rani ale tesutului moale,
  • durerile de gat,
  • febra,
  • conjuctivita acuta,
  • herpesul si
  • spondiloza cervicala.

Tinand cont de cat de multe avataje prezinta terapia cu ventuze din silicon pentru masaj, nu trebuie uitat de faptul ca eficienta acestor produse este mult mai mare, in cazul in care acestea sunt utilizate de catre un terapeut care e specializat in acestea, mai ales daca tratamentul este unul de tip umed. Tipul acesta de terapie presupune eliminarea unor picaturi de sange in conditii care trebuie sa fie foarte bine controlate, de aceea, ar trebui sa fie practicate de un specialist, acesta stiind unde sa le aplice si cum sa le aplice, avand grija sa creez un mediu steril, care sa previna infectiile.

Contraindicatii

Totusi, ca orice produs care are legatura cu medicina, chiar si ventuzele au o serie de contraindicatii, cele mai importante fiind interzicerea folosirii lor de catre femeile insarcinate, suferi de arsuri ori de rani deschise, suferi de boli cardiace, ai probleme cu coagularea sangelui si suferi de boli de piele. Ca urmare, avand in vedere toate acete lucruri, daca te numeri printre persoanele care le pot folosi, terapia cu ventuze, vei observa, poate sa faca miracole.

Deveniti mai hotarata in ceea ce priveste dorintele pe care le ai

Relația este un lucru viu,ce  respira. La fel ca corpul și mușchii, nu poate deveni mai puternic fără stres și provocări. Trebuie să te lupți. Obstacole fac căsnicia. -Ryan

 

John Gottman este un psiholog și cercetător care a petrecut mai bine de 30 de ani analizând cuplurile căsătorite. Șansele sunt, dacă ați citit vreun articol de consiliere despre relații înainte, ați fost direct sau indirect expus muncii sale. Când vine vorba de „De ce oamenii stau împreună?” El domină câmpul.
Gottman une cuplurile casatorite intr-un dormitor, ataseaza o camera video si le cere sa se certe.

Nu le cere sa vorbeasca de cat de minunata este persoana de langa, nu le cere sa vorbeasca despre ce le place la relatie. Le cere sa se certe. Sa aleaga ceva la care au probleme si sa vorbeasca in fata camerei.

Din simpla analizare a filmelor, el poate prezice cu acuratete daca acele cupluri vor divorta sau nu.

Dar cel mai interesant lucru referitor la cercetarea lui Gottman este ca lucrurile ce duc la divort nu sunt cele pe care le credeti. Cuplurile de succes, asemenea cuplurilor fara succes, el a descoperit ca cearta este constanta. Iar unii se cearta aprinsi.

El a reusit sa restranga totul la 4 caractereistici al unui cuplu ce tind la divort (sau despartiri). Acelea sunt:

  • Criticarea caracterului partenerului ( „esti atat de prost” vs „lucru ce l-ai facut a fost stupid”)
  • Defensiva (sau blamarea, „nu as fi facut asta daca nu ai intarzia tot timpul”)
  • Dispretul (iti faci partenerul sa se simta inferior)
  • Ignorarea (te retragi din argument si iti ignori partenerul)

Aproape majoritatea email-urilor primite s-au referit la importanta rezolvarilor conflictelor.

Sfaturile oferite de cititori includ:

  • Niciodata sa nu insulti partenerul.
  • Daca lucrurile devin prea incinse, faceti o pauza. Indepartati-va de la situatie si intorceti-va atunci cand emotiile s-au mai racit putin. Personal, pentru mine asta e un sfat excelent, de fiecare data cand ma cert cu sotia, devin prea infierbantat si pur si simplu plec pentru o perioada de timp. De obicei ies la o scurta plimbare si apoi ma intorc mai calm.
  • Tineti minte faptul ca aveti dreptate nu este la fel de important ca atunci cand ambii parteneri se simt respectati si auziti.

Cred că atunci când oamenii vorbesc mereu despre necesitatea unei „bune comunicări” (un sfat vag, pe care toată lumea le spune, dar puțini oameni par să clarifice ceea ce înseamnă), asta înseamnă: să fiți dispuși să aveți inconfortabil discuții. Fiți dispuși să aveți luptele. Spuneți lucrurile urâte și scoateți totul în aer liber.

Tu si partenerul tau veti creste si va veti schimba in moduri neasteptate.

De-a lungul a 20 de ani, amândoi am schimbat foarte mult. Am schimbat credințele, partidele politice, numeroasele culori și stiluri ale părului, dar ne iubim unii pe alții și chiar mai mult. Copiii noștri crescuți îi spun constant prietenilor noștri ce romantici fără speranță suntem. Și cel mai mare lucru care ne păstrează puternic nu este să nu ne pese de ceea ce spune altcineva despre relația noastră. – Dotti

 

Un subiect care a aparut de nenumarate ori, in special la persoanele cu mai mult de 20 ani de casatorie, a fost cat de mult se schimba indivizii odata cu trecerea anilor si cat de pregatit este sa iti accepti partenerul in timp ce aceste schimbari se petrec. Un cititor a comentat ca la nunta ei, o familie mai batrana i-a spus „intr-o zi, peste multi ani, te vei trezi si pertenerul va fi o persoana diferita, asigura-te ca te vei indragosti si de acea persona”

 

Acum cand cititi acest lucru probabil ca va ganditi „da, sigur, lui ii plac acum carnatii dar peste cativa ani ar putea prefera friptura. As putea sa ma obisnuiesc cu asta.”

Nu, eu ma refer la schimbari serioase.

 

Amintit-va ca veti petrece imprena zeci de ani, va asteapta niste lucruri cu adevarat grele. Printre schimbarile majore ale vietii, oamenii mi-au spus ca au trecut (si au supravetuit) casatoriei: schimbarea religiei, moartea membrilor familiei (inclusiv copii), sprijinirea membrilor varstinci, schimbarea convingerilor politice si chiar schimbarea orientarii sexuale.

 

Uimitor, aceste cupluri au supravetuit din cauza respectului ce il au unul fata de celalalt.

 

Cand alegi pe cineva ca partener de viata, nu stii cu adevarat pe cine alegi. Stii cine sunt astazi, dar nu ai idee cine va fi aceasta peroana peste 5 ani, 10 ani, si asa mai departe. Trebuie să fiți pregătiți pentru neașteptate și întrebați-vă cu adevărat dacă vă admirați această persoană, indiferent de detaliile superficiale (sau nu atât de superficiale), pentru că le promit că aproape toți dintre ei la un moment dat se vor schimba sau vor pleca. – Michael

 

Dar desiur, acest lucru nu este usor. De fapt, de multe ori te poate distruge. De aceea trebuie sa te asiguri ca tu si partenerul tau trebuie sa stiti cum sa luptati.

Oferiti spatiu unul celuilalt

Asigurat-va ca aveti o viata a voastra, altel va fi mai greu sa aveti o viata impreuna. Ce vreau sa spun cu asta? Sa aveti interesul propriu, prietenii proprii si activitatile proprii. Suprapuneti cand puteti, dar faptul ca nu sunteti identici ar trebui sa va ofere ceva de discutat. Va ajuta sa va mariti orizonturile ca si cuplu, dar nu este la fel de plictisitor ca atunci cand traiesti exact aceeasi viata.

Printre mail-urile primite, una dintre cele mai importante teme a fost crearea spatiului personal si separarea unuia fata de celalalt.

Oamenii folosesc conturi separate, carduri de credite separate, au prieteni si obiceiuri diferite, chiar fac vacante separate in fiecare an. Unor oameni le este frica sa le ofere partenerului libertate si independenta. Acest lucru vine in urma lipsei de incredere si/sigurantei. Dar mai important, aceasta inabilitate de a-ti lasa partenerul sa fiecine nu este, este o forma subtila de disrespect. Dupa toate, daca nu poti avea incredere in sot atunci cand iese cu prietenii lui, sau iti este frica sa iti lasi nevasta sa iasa cu prietenele ei dupa munca, ce spune asta despre respectul tau? Ce spune despre respectul de sine? Daca crezi ca o iesire a partenerului cu cativa prieteni il va face sa se indeparteze de tine, clar nu crezi prea multe despre tine.

Dieta Dukan: Planul de pierdere in greutate din cartea doctorului Pierre Dukan

Incearca dieta Dukan, un plan de pierdere in greutate despre care se zice ca este preferatul viitoarei printese a Marii Britanii, Kate Middleton, si a unor staruri d la Hollywood, precum Jennifer Lopez sau Penelope Cruz.

Cartea este scrisa de doctorul Pierre Dukan, un expert francez in nutritie , care a dezvoltat dieta bogata in proteine formata din 4 faze, care permita participantilor sa piarda in greutate si sa ramana in forma.

Prefata: O intalnire decisiva sau Omul caruia ii placea doar carnea

Cand eram un doctor foarte tanar, practicam medicina generala in zona Montparnasse din Paris, facandu-mi specializarea in neurologie pentru copii cu paraplegie in Garches, chiar in afara capitalei. In acea perioada, unul din pacientii mei era un editor obez, jovial si foarte cultivat, pe care il tratam foarte des pentru un caz de astm. Intr-o zi, a venit sa ma vada si, dupa ce s-a asezat pe scaunul care paraia sub greutatea lui, imi zice: ” Doctore, mereu am fost multumit cu tratamentele tale. Am incredere in tine si am venit astazi sa te vad pentru ca vreau sa ma ajuti sa pierd in greutate.

In acea perioada, tot ceea ce stiam despre nutritie si obezitate era ceea ce predau profesorii mei la Facultatea de Medicina, care ne spuneau sa sugeram diete atat de hipo- calorice si de portii atat de mici, incat orice obez ar rade si ar fugi in directia opusa. Pentru cei ce mananca mult, ideea de a isi rationaliza fericirea era absurda.

Am refuzat, balbaindu-ma, sub pretextul ca nu stiam nimic despre subtilitatile slabitului.

Despre ce vorbesti? Am fost la fiecare specialist din Paris si fiecare dintre ei m-a pus la o dieta de infometare. Inca din adolescenta, am pierdut peste 315 kg si le-am pus inapoi. Trebuie sa recunosc ca niciodata nu am fost cu adevarat motivat si, fara sa imi dau seama, sotia mea nu mi-a facut nici un serviciu iubindu-ma in ciuda kilogramelor in plus. Nu pot sa imi gasesc haine care sa mi se potriveasca si, sincer, am inceput sa imi fie frica pentru viata mea.

Ultima lui propozitie a schimbat cursul vietii mele profesionale: “Pune-ma la orice dieta vrei, poti sa ma privezi de orice mancare vrei, de oricare, dar nu si carnea. Imi place carnea mult prea mult.”

Inca tin minte cum i-am spus fara nici ca mai mica ezitare: “ Bine, din moment ce iti place carnea atat de mult, vino maine inapoi pe stomacul gol si cantareste-te pe cantarul meu. Apoi, pentru urmatoarele 5 zile, nu manaci nimic altceva in afara de carne. Totusi, evita carnurile grase, precum porc sau miel si renunti la partile grase ale carnii de vaca. Iti faci carnea la gratar si bei apa cat de multa poti. Apoi vii inapoi la mine, dupa aceste 5 zile.” .” okay, avem o intelegere.”

PS. Exista foarte multe retete extrem de gustoas care pot fi gatite in aceasta dieta. De exemplu, pentru micul dejun Dukan exista niste chestii atat de gustoase care pot fi gatite cu putina imaginatie incat nici nu-ti dai seama ca esti la dieta.

Dupa 5 zile, s-a intors inapoi. A pierdut aproximativ 5,5 kg cu Dieta Dukan

Nu imi venea sa imi cred ochilor si nici lui nu ii venea sa creada. Incepeam sa imi fac griji, dar el arata grozav, mai jovial ca niciodata, spunandu-mi ca si-a redescoperit starea de bine si ca nu mai sforaie. El a trecut dincolo de ezitarea mea.

pere in dieta dukan

“O sa continui asa. Ma simt ca nou. Functioneaza de minune.” Asa ca a plecat pentru  alte 5 zile, promitandu-mi ca o sa isi faca testele de sange si de urina.

Cand s-a intors, pierduse inca 2,2 kg si, plin de fericire, mi-a aratat rezultatul testelor sale. Glicemia, colesterolul si acidul uric aveau valori normale.

Intre timp, ma dusesem la biblioteca facultatii de medicina, und mi-am petrecut timpul invatand despre proprietatile nutritive ale carnii si a altor proteine. Cand s-a intors 5 zile mai tarziu, pacientul meu inca era in forma si mai pierduse inca aproape 2 kg, asa ca i-am zis sa adauge peste si fructe de mare in dieta, ceea ce el a acceptat bucuros, pentru ca explorase tot ceea ce carnea avea de oferit.

La sfarsitul a inca 20 de zile, cand cantarul inregistra pierderea a 10 kg, i-am zis sa faca alte analize de sange, care au iesit la fel de bune ca si primele. Jucandu-mi asul din maneca, i-am zis sa adauge restul categoriilor de proteine: produse lactate, carne de pasare si oua. Totusi, pentru a-mi indeparta grijile, i-am zis sa isi mareasca cosnumul de apa la 2 litri pe zi.”

El a fost de acord sa adauge si legume in dieta, pentru ca incepeam sa ma ingrijorez ca au fost absente prea mult timp din meniul lui. Cand s-a intors 5 zile mai tarziu, nu mai pierduse nici un gram. A folosit asta ca argument pentru a se intoarce la dieta lui strict proteica. L-am lasat sa faca cum vrea, cu conditia ca sa isi alterneze regimul cu perioade de 5 zile in care sa consume si legume, spunandu-i ca altfel risca un deficit de vitamine. Nu a crezut in acest argument, dar a fost de acord, pentru ca suferea de constipatie, datorita lipsei fibrelor din dieta lui.

Asa s-au nascut primele faze ale dietei Dukan, precum si interesul meu pentru obezitate si pierderea in greutate. Pacientul meu mi-a schimbat cursul studiilor si al vietii profesionale. Am muncit pentru a-mi imbunatati  dieta, creand un plan de mancare care in ziua de azi mi se pare a fi atat cel mai potrivit cu mentalitatea oamenilor obezi, cat si cel mai eficient pentru pierderea in greutate bazat pe mancare obisnuita.

Totusi, de-a lungul anilor, am ajuns sa imi dau seama ca pana si diete eficiente pentru pierderea in greutate nu sunt eficiente pe termen lung. In cl mai bun caz, pacientul se indeparteaza incet si sigur de dieta si, in cel mai rau caz, o sa ia inapoi in greutate, de obicei din cauza stresului sau a altor probleme.

Cand am vazut cum cei care urmeaza o dieta pierd in mod inevitabil razboiul cu kilogramele in plus, m-am decis sa creez un plan care sa protejeze realizarea de a atinge greutatea ideala. Scopul fazei de consolidare este de a reintroduce, in pasi mici, elementele de baza ale unei diete potrivite si de a controla un corp care, lipsit de resursele lui, ar fi pornit pe razbunare. Pentru a acorda destul timp acestei faze rebele si pentru a face tranzitia acceptabila, am fixat o limita acceptabila de timp pentru a doua parte a planului meu care sa fie usor de calculat si proportionala cu greutatea pierduta:

5 zile pentru fiecare 450 de grame pierdute in greutate.

Totusi, odata ce se termina faza de consolidare, am vazut cum obiceiurile vechi ale pacientilor mei se intorc inapoi, datorita presiunilor metabolismului sau a renasterii inevitabile a nevoii de a compensa pentru mizeriile vietii cu acele mancaruri grase, dulci, de comfort, care ne depasesc apararea.

Asadar, a trebuit sa apelez la o masura care este greu de sugerat oamenilor, o regula pe care indraznesc sa o numesc permanenta, genul de incatusare pe care o urasc toti cei care au un exces de greutate. Totusi, aceasta regula, care trebuie urmata o viata intreaga dar garanteaza o stabilizare a greutatii, trebuie urmata o singura zi pe saptamana; o zi care este predeterminata, a carei structura nu poate fi schimbata sau negociata, dar care aduce rezultate uimitoare.

Numai atunci am ajuns in Tara Promisiunilor: succes real, de durata si fara echivoc, bazat oe 4 faze succesive, fiecare cu o intensitate mai mica, creand un drum clar care nu permite abateri. O dieta scurta si stricta de Atac care da rezultate rapide, urmata de o dieta de croaziere si sustinuta de o faza de consolidare, a carei durata depinde de greutatea pierduta. Intr-un final, pentru ca greutatea la care ai ajuns sa fie stabila, am introdus faza de stabilizare, care include o masura pe cat de specifica, pe atat de eficienta: o singura zi pe saptamana dedicata rascumpararii dietetice.

Aceasta masura e creata pentru a pastra restul saptamanii in echilibru, standu-ti alaturi tot restul vietii, ca un caine loial.

In final, cu aceste patru faze succesive de dieta, am obtinut primele rezultate de durata. Acum nu numai ca aveam doar sugestii de oferit, ci aveam un intreg program cuprinzator, care permite oamenilor cu probleme de greutate sa fie autonomi, sa piarda rapid in greutate, sa ramana la aceeasi greutate si sa faca toate aceastea de unii singuri.

Am petrecut 35 de ani creand aceasta unealta frumoasa pentru un grup mic de oameni. Astazi, vreau ca un public mai larg sa aiba acces la programul meu de slabit.

Acest program este pentru cei care au incercat totul, care au pierdut des in greutate – prea des- si care cauta nu doar un mod de a pierde in greutate, ci si de a isi mentine rezultatele obtinute cu greu si sa traiasca comfortabil cu corpul pe care il vor si pe care il merita.

Asadar, dedic aceasta carte si aceasta metoda tuturor pacientilor mei, care mi-au facut viata de medic foarte implinita, si in special primului meu pacient, editorul cu probleme de greutate.

Oferta turistica din Valea Prahovei

Valea Prahovei e una dintre principalele destinatii turistice din Romania, datorita ofertei turistice deosebite, fiind populara pe tot parcusul anului, indiferent daca e vorba de iarna sau de vara. Zona adaposteste mai multe statiuni turistice, printre care se numara Azuga, Busteni si Sinaia, cele doua din urma fiind si cele mai cunoscute si cele care iti ofera o diversitate foarte mare a obiectivelor turistice pe care le poti vizita in excursia ta.

Ce poti sa faci in Sinaia?

Sinaia este o statiune din Valea Prahovei care se afla amplasata la poalele Muntilor Varful cu Dor, Piatra Arsa si Furnica. Statiunea mai poarta si numele de “Perla Carpatilor”, datorita privelistilor extraordinare pe care ti le ofera si a arhitecturii sale. Statiunea se afla la o altitudine de 767 – 860 de metri. Partiile pe care le poti gasi in statiune dispun de telescaun si de teleschi, putand si accesate cu telecabina Sinaia.

In plus, poti sa te folosesti si de serviciile pe care ti le poate oferi Centrul de Informare si Promovare Turistica, ce poate fi gasit in curtea Primariei. Punctele de atractice turistica de interes mare include castelele Peles si Pelisor, gara regala Sinaia, Manastirea Sinaia, Casa memoriala “George Enescu” si Casa Nicolae Iorga, dar si Cazinoul, care, in ziua de azi, adaposteste Centrul International de Conferinte. Continue Reading „Oferta turistica din Valea Prahovei”

Ce sa faci pe Valea Prahovei in Sinaia si Busteni

Valea Prahovei e, de departe, una dintre zonele cele mai cunoscute si apreciate de turistii romani din intregul lant al Muntilor Carpati. Regiunea aceasta reuseste sa impresioneze prin peisajele sale naturale deosebite si printr-o diversitate foarte mare pe care o prezinta atractiile turistice din zona, reprezentand un loc ideal de vacanta pentru oricare anotimp, indiferent daca preferi sa faci ski, drumetii prin munti sau sa vizitezi muzee. In Valea Prahovei poti sa gasesti o varietate de obiective turistice importante, cunoscute la nivel national, fara indoiala, precum castelele Peles, Pelisor si Cantacuzino, Crucea de pe Caraiman, Sfinxul si Babele, printre multe altele.

Valea Prahovei se afla asezata in partea de sud est a Romaniei, in partea de nord a Munteniei. Cele mai multe asezari din zona sunt statiuni de tip montan, dintre care cele mai cunoscute sunt Busteniul si Sinaia. Orasul Busteni se afla asezat la baza Muntilor Bucegi si se numara printre cele mai vizitate orase din tara noastra. Aici poti sa gasesti ocazia de a participa la diferite sporturi de iarna, dar si sa observi panorame cu adevarat speciale. Statiunea Sinaia este foarte cunoscuta pentru faptul ca a reprezentat resedinta regala pentru regele Carol I, acesta construind aici Castelul Peles, ce se remarca prin frumusetea sa.

Cum poti sa ajungi in Valea Prahovei

Accesul catre Valea Prahovei se face folosind DN1, care face legatura dintre Brasov si Bucuresti, iar pentru a ajunge la cele doua statiuni, Busteni ori Sinaia, poti sa urmezi drumul national ori sa folosesti trenul.

Ce ai de vazut in Sinaia si Busteni

Sinaia mai este denumita si “Perla Carpatilor”, datorita partiilor sale de ski atractive, tratamentelor pe care le poti folosi, dar si pentru atractiile sale turistice, existand ocazia de a te simti bine in Sinaia, indiferent de anotimpul in care ajungi aici. Cel mai remarcabil este castelul Peles, care a fost resedinta de vara a regelui Carol I, avand o valoare artistica si istorica foarte importanta, chiar si la nivel european. Tot in zona se afla si castelul Pelisor. In Sinaia poti sa mai vizitezi cazinoul Sinaia, Casa Memoriala “George Enescu”, precum si Manastirea Sinaia. Continue Reading „Ce sa faci pe Valea Prahovei in Sinaia si Busteni”

Ce poti sa vizitezi in Valea Prahovei

Valea Prahovei este un areal foarte cunoscut din Romania, datorita faptului ca iti ofera ocazia de a practica diverse sporturi de iarna, dar si de a vizita monumente istorice si naturale, unicate. De aceea, avand o oferta turistica atat de bogata, nu ai cum sa te plictisesti, ca turist, in aceasta zona, existand cate ceva pentru fiecare.

Ce partii de schi poti sa folosesti in Valea Prahovei

Fiind cunoscuta pentru partiile sale de schi, e normal ca Valea Prahovei sa iti ofere foarte multe astfel de locuri pentru practicarea sporturilor de iarna. Azuga, Busteni, Predeal si Sinaia, iti ofera toate ocazia de a schia in conditii excelente, mai ales in perioada decembrie – martie. Aici poti sa gasesti piste pregatite pentru toate gradele de dificultate, indiferent daca esti expert sau incepator, precum si variante care sunt potrivite pentru copii. Tot in zona aceasta se afla si cea mai veche partie de schi oficiala din Romania, partia Sorica, pregatita in statiunea Azuga, cu un grad de dificultate mediu.

Ce poti sa vezi in Valea Prahovei

Pe langa practicarea sporturilor de iarna, Valea Prahovei iti ofera si multe alte monumente istorice sau naturale pe care le poti vizita, toate impresionand prin unicitatea lor. De departe, se face remarcat castelul Peles, care a reprezentat resedinta pe timp de vara a cuplului regal Carol  I si Elisabeta, fiind ridicat intre anii 1873 – 1914. Castelul poate fi vazut drept un ansamblu arhitectonic istoric romanesc cu valoare inegalabila, fiind unicat, atat din punct de vedere istoric, cat si artistic, ramanand unul dintre cele mai frumoase castele din Europa. In zona se afla si castelul Pelisor, construit tot de familia regala si, desi mult mai mic, este si el impresionant.

Un castel care este adesea eclipsat, pe nedrept, de castelul Peles, este castelul Cantacuzino. Totusi, doar anul trecut acesta a avut mai mult de 150.000 de turisti, deci, incepe sa devina si el mai cunoscut. Castelul a fost ridicat de familia Cantacuzino intre anii 1901 si 1908 si este in stil neoromanesc. Suprafata sa totala este de 3148 de metri patrati, iar gradina si curtea sa se intind pe 3,5 hectare. Continue Reading „Ce poti sa vizitezi in Valea Prahovei”

Live stream

Cateva dintre cele mai vizualizate articole de pe siteul nostru:

  1. Titan Gel Romania – un produs pentru marirea penisului foarte controversat, care s-a dovedit a nu avea efectele promise de catre magazinele care-l comercializeaza in Romania.