Recenzia produsului Delux Muscle A

Atunci cand avem nivele optime de testosteron in corp, pare sa fie foarte simplu si rapid sa ne ocupam de treburi dificile si foarte stresante. Este foarte bine de stiut faptul ca, oricand ne implicam intr-o treaba mai dificila, corpul nostru creeaza deja alte molecule de testosteron, cu scopul de a ne ajuta in urmatoarea activitate din timpul zilei. Pe de alta parte, daca corpul tau nu are un nivel optim de testosteron, atunci ti-ar putea lipsi nivelele de energie si de rezistenta fizica care ti-ar fi necesare pentru activitatile de zi cu zi. Prin urmare, este bine sa ai nivele optime de testosteron in corp, pentru a putea duce o viata mai activa si mai fericita.

Delux Muscle

Sa cresti nivelul de sinteza a testosteronului in corp nu este o treaba prea usoara, daca nu ai parte de un ajutor corect si complet. In ziua de azi, produsul Delux Muscle se bucura de o popularitate din ce in ce mai mare, datorita efectelor eficiente si precise pe care le ofera. Este un supliment foarte bun pentru stimularea nivelelor de rezistenta la efort si de rezistenta fizica care sunt necesare atat pentru activitatile sexuale, cat si pentru cele fizice. Acest produs poate ajuta pe orice barbat, indiferent varsta, de nivelele de energie, de starea fizica in care se afla in momentul de fata sau de tipul de corp pe care il are. Aceasta revizie a fost creata cu scopul de a ii ajuta pe cei care vor sa foloseasca acest produs pentru a  isi creste masa musculara si nivelele de testosteron. Prin urmare, continua sa citesti aceasta revizie:

Marirea penisului in mod natural cu ajutorul exercitiilor ?

Exercitiile de marire a penisului constau dintr-o serie de masaje si intinderi care promoveaza in mod natural cresterea penisului. Aceste sunt efectuate cu mainile (facand semnul OK cu degetele) si folosind lubrifiant pe penis. Este recomandat sa practici aceste metode de cel putin 3 ori pe saptamana. Scopul acestor exercitii este sa creasca volumul de sange care poate ajunge la penis si astfel tesuturile sa creasca.

Daca esti interesat sa cresti lungimea si grosimea penisului in mod natural cu ajutorul exercitiilor, ar trebui sa practici cateva tipuri de exercitii.

Exercitiile necesare pentru a mari penisul in mod natural folosesc o combinatie de:

  1. Exercitii Jelqing: o tehnica care consta din “mulgerea” penisului.
  2. Exercitii de intindere a penisului: o tehnica care ajuta la imbunatatirea lungimii penisului.
  3. Exercitii Kegel: o tehnica folosita pentru a creste fluxul de sange din penis.

Aceste exercitii au rolul de a creste dimensiunile penisului.

Exercitii Jelqing

Aceste exercitii sunt folosite de foarte mult timp. Acestea au rolul de a mari dimensiunile penisului. Daca vrei sa iti faci penisul sa creasca in mod natural, acest tip de exercitiu este o parte a rutinei de exercitii. Exercitiile constau in “mulgerea” penisului fara a provoca o erectie totala.

Cu aceste exercitii de marire a penisului, ceea ce se intampla este ca mai mult sange  ajunge in penis atunci cand acesta este intr-o stare semi erecta, aducand mai mult sange in toate partile penisului, ceea ce provoaca marirea penisului.

exercitii marirea penisului

Efectuarea acestor exercitii in fiecare zi te va ajuta sa iti maresti penisul in mod natural. Pentru a face acest exercitiu in mod corect, trebuie sa aplici un prosop inmuiat in apa calda pe penis. Tine prosopul in jurul penisului timp de 2 sau 3 minute. Datorita caldurii, penisul va deveni semi erect.

Poti aplica putin lubrifiant sau ulei pe varful degetelor. Trebuie sa faci semnul de OK cu degetele pentru a iti prinde penisul si a l strange de jos in sus. Poti repeta acest exercitiu de 100 de ori in doar doua minute.

Dupa ce faci acest exercitiu timp de cateva zile, o sa incepi sa vezi cum penisul tau incepe sa creasca in dimensiuni. Nu exista nici un plan de marire a penisului care sa nu aiba inclus si acest exercitiu.

Dimensiunile pe care le- ai adaugat penisului in urma acestui exercitiu sunt permanente, chiar daca ai incetat efectuarea exercitiului.

Este foarte important sa faci aceste exercitii corect si sa folosesti destul lubrifiant. In ciuda diferitelor tipuri de exercitii jelqing care exista, eu am descoperit ca exercitiile jelqing umede si cele uscate sunt cele mai eficiente.

Exercitiile Jelqing umede

Se numesc asa pentru ca trebuie sa folosesti lubrifiant inainte de a incepe sa faci acest exercitiu. Daca penisul tau se usuca intre exercitii, trebuie sa te opresti si sa aplici lubrifiant din nou.

Pentru a incepe, trebuie sa faci semnul OK cu mana stanga pentru a prinde baza penisului si sa iti folosesti mana dreapta pentru a iti intinde penisul. Pentru a iti mulge penisul, trebuie sa iti misti mana stanga de la baza spre varf.

Este important sa faci acest exercitiu cu o erectie de 50 pana la 70 % ( penis semi erect). Daca ai o erectie completa, opreste exercitiul pana cand te intorci la o erectie de cel mult 70%. Evita ejacularea pana cand ai terminat exercitiul.

L’Instant de Guerlain pour Homme

Versiunea L’Instant de Guerlain pour Homme ( the Eau de Parfum) nu a fost prea usor de gasit pentru mine. Oriunde ma uitam, vedeam numai EDT, dar nu si EDP. Cu toate acestea, L’Instant de Guerlain pour Homme este foarte apreciat si foarte popular. Deci, neputand sa fac rost de EDP, m-am zbatut sa pun mana pe o sticluta de EDT.

In sticla: un amestec clasic, care este atat clasic, cat si modern si este usor de purtat. Este foarte greu de separat o nota distincta, dar are un amestec foarte interesant de anason, citrice si lemn.

L’Instant de Guerlain pour Homme este un parfum bun?

Calitatea initiala a anasonului care a fost tratat cu un amestec de arome de citrice, care dau impresia unei deschideri curate, inainte ca L’Instant de Guerlain pour Homme sa patrunda adanc pe un alt teritoriu, cu un amestec foarte bine creat de flori, lemn si plante. Nu este nimic prea diferit in aceasta privinta, dar am simtit o aroma de cedru in acest amestec. Parfumul, luat ca un intreg, se amesteca intr-o creatie care miroase fantastic.

L’Instant de Guerlain pour Homme este un parfum foarte sofisticat care are o calitate clasica, in timp ce poate satisface si cele mai moderne gusturi. Daca vrei sa mirosi frumos pentru biroul sau vrei sa impresionezi la un eveniment special, L’Instant de Guerlain pour Homme nu o sa te dezamageasca. Ceea ce vreau sa spun este ca parfumul este destul de bine creat incat sa il poti folosi zi de zi la birou daca folosesti putin si poti folosi o cantitate mai mare pentru momentele in care vrei sa lasi o impresie foarte buna.

Disponibilitatea parfumului L’Instant de Guerlain pour Homme

Acum stiu de ce L’Instant de Guerlain pour Homme este atat de apreciat de catre cei din comunitatea parfumurilor. Mi-as fi dorit doar ca EDP sa fie mai usor de gasit. Este un parfum grozav pentru barbati. Daca esti ingrijorat in privinta notelor florale, poti sa te duci sa incerci acest parfum, sa vezi daca iti place. Personalitatea sa clasica a facut unii oameni sa il respinga, dar daca poti trece peste aceasta aroma clasica, cu siguranta o sa mirosi grozav.

L’Instant de Guerlain pour Homme

Design: reminiscenta a L’Instant de Guerlain pentru femei. Sticla are o brosura draguta, ceea ce e mereu un lucru bun. Versiunea EDT are un capac negru cu niste caneluri, in timp ce versiunea EDP are un capac negru care este colorat in negru in partea de jos. Designul in sine este grozav, este placut de tinut in mana, este simplu si elegant, dar si usor de folosit.

Familia de parfumuri: Floral Woods

Note: bergamota, lamaie, grapefruit, anason, iasmin, ceai, paciuli, levantica, cedru, cocos, lemn de santal, hibiscus si mosc.

Acum, L’Instant de Guerlain pour Homme vine cu cateva adaugari. Doua cele mai mari adaugari la care vrei sa fii atent sunt L’Instant de Guerlain pour Homme EDT, care a fost subiectul acestui articol,  si editia L’Instant de Guerlain pour Homme Extreme, care este EDP si este foarte greu de gasit, avand multi fani devotati.

Ejacularea prematura este un lucru mai obisnuit decat ar crede unii oameni

Eracto este un tratament sau mai bine zis un supliment bun pentru una din cele mai comune probleme sexuale in randul barbatilor este ejacularea prematura. Acest lucru se intampla atunci cand barbatii ejaculeaza inainte de a incepe actul sexual sau la cateva secunde de la inceperea acestuia. Recent, s-a facut foarte multa publicitate despre aceasta tulburare, din moment ce un medicament impotriva ejacularii premature a fost facut disponibil. Deseori, ejacularea prematura poate fi considerat un lucru minor, dar poate fi o cauza unui adevarat chin pentru barbati. Aceasta tulburare poate fi o cauza semnificativa pentru destramarea unor casnicii.

Ce este atat de obisnuit la ejacularea prematura ?

Este un lucru mai obisnuit in randul barbatilor tineri, iar majoritatea aleg sa foloseasca Eracto. Ceea ce nu este deloc surprinzator, din moment ce exista o tendinta clara de imbunatatire cu varsta. Barbatii de obicei obtin un control mai bun pe masura ce inainteaza in varsta. Totusi, un studiu efectuat in 2014 a aratat ca multi barbati de varsta mijlocie inca au aceasta problema. Este aproape imposibil de incadrat definitia ejacularii premature, din moment ce acest termen va varia in functie de fiecare cuplu. Conform unei investigatii, durata medie a unui barbat cu o oarecare disfunctie este de 1,8 minute. Barbatul “normal” rezista 7,3 minute, in timp ce unii rezista 25 de minute si altii 5 minute.

Sunt multe cupluri care ar considera ca fiind mai putin decat satisfacator un act sexual mai scurt de 20 de minute si orice ejaculare mai rapida de 10 minute ar fi considerata foarte prematura. Daca nu poti mentine o relatie sexuala mai mult de 5 minute, ar trebui cel putin sa iei in considerare un tratament.

Este important sa tratezi ejacularea prematura ?

In cele mai multe cazuri, ejacularea prematura este o problema delicata care trebuie tratata, din moment ce face oamenii sa se simta frustrati. Si, in cazurile severe, poate chiar ameninta sau distruge o relatie, pur si simplu pentru ca distruge viata sexuala a ambilor parteneri.

Uneori, tulburarea e atat de grava, incat barbatul nu poate face sex deloc, din moment ce ejaculeaza inainte de inceperea actului sexual. O lovitura mare pentru increderea in sine a barbatului, fara a mentiona ca este foarte frustrant si enervant pentru partener.

Pentru foarte multi ani, expertii sexuali au avut tendinta sa spuna ca ejacularea prematura este cauzata de conditionarea primara. Cu alte cuvinte, oamenii primitivi se grabeau ( si poate o faceau pe furis) si experientele sexuale trebuiau sa fie rapide pentru a evita sa fie detectati, incercand sa ajunga la punctul culminant pe cat de repede posibil. Din punctul de vedere al evolutiei, este probabil ca barbatii care terminau mai repede aveau mai multe sanse sa aiba copii.

Este foarte important sa se determine cauza pentru a putea rezolva problema. Sunt cazuri care au de a face cu o mare sensibilitate a penisului. Poti cauta unele alternative pentru a scadea aceasta sensibilitate, cu ajutorul unui gel cu anestezic sau poti sa iei suplimente ce cresc nivelele de testosteron, precum Rx 24. Pe masura ce penisul devine mai putin sensibil, este mai putin probabil ca ejacularea prematura sa apara. In schimb, daca ai de a face cu cauze emotionale, poti apela la un psiholog specializat in astfel de probleme.

 

Invatati sa treceti peste probleme

Am fost casatorit timp de 44 ani (4 copii si 6 nepoti). Cel mai important lucru pe care l-am invatat in acesti ani este ca iubirea unei persoane fata de cealalta este intr-o continua schimbare. Uneori simti o iubire adanca si satisfactie, in alte momente nu doresti sa faci nimic cu partenera; uneori radeti impreuna, alteori tipati unul la celalalt. Este asemenea unui carusel, are urcusuri si coborasuri tot timpul, dar atat timp cat stati impreuna, urcusurile si coborasurile sunt mai putin severe si mai pline de iubire. Chiar si atunci cand simti ca nu iti mai poti iubi niciodata partenerul, acel lucru se poate schimba, daca ii oferi sansa. Cred ca oamenii renunta prea repede. – Chris

Din sutele de analogii pe care le-am văzut în ultimele câteva săptămâni, am rămas cu una in minte. O asistentă medicală ce lucrează cu mulți pacienți geriatrici mi-a trimis un email. Într-o zi, ea vorbea cu un bărbat trecut de 80 de ani, despre căsătorie și de ce doare atât de mult. Omul a spus ceva de genul: „relațiile există ca valurile, oamenii trebuie să învețe cum să le treaca”. El a spus că, la fel ca și oceanul, există valuri constante de emoție în cadrul unei relații – unele valuri durează ore întregi, unele durează luni sau chiar ani.

Cheia este înțelegerea faptului că puține dintre aceste valuri au de-a face cu calitatea relației – oamenii pierd locuri de muncă, membrii familiei mor, cuplurile se mută, își schimbă carierele, fac o gramada de bani, pierd o gramada de bani. Treaba voastră ca un partener angajat este de a trece pur și simplu valurile cu persoana pe care o iubiți, indiferent pe unde merg. Pentru că, în cele din urmă, nici unul dintre aceste valuri nu durează. Și pur și simplu vă veți raci unul cu celălalt.

As incheia aici prin rezumarea tuturor sfaturilor intr-un paragraf mai mic. Dar din nou, un cititor a facut o treaba mult mai buna decat as fi putut face eu:

Poti trece peste orice atata timp cat nu te distrugi pe tine sau pe partener. Asta inseamna emotional, fizic, financiar sau spiritual. Nu va limitati niciodata discutiile. Niciodata sa nu va faceti partenerul/a de ras pentru lucrurile ce le plac. Scrieti pe o foaie ce v-a facut sa va indragostiti si cititi la fiecare aniversare (sau chiar mai des). Scrieti scrisori de dragoste unul altuia. Atunci cand apar copii in viata voastra, este usor sa va concentrati toata atentia asupra lor, dar nu uitati…iubirea i-a produs. Trebuie sa mentineti acea iubire in viata pentru a-i hrani cu iubire. Faceti lucrurile marunte impreuna, faceti curatenia, prepararea mancarii si ingrijirea casei cat mai amuzanta si fericita impreuna cu partenerul vostru. Nu va plangeti despre partener nimanui. Iubitii pentru ceea ce sunt. Fiti transparenti, nu ascundeti nimic, fiti mandrii de partenerul vostru. Fiti deschisi la schimbari si la acceptarea schimbarilor.

Fiti practici si creati reguli in relatie

Nu exista jumatati in curatenie, ingrijirea copiluluim planificarea vacantelor, spalarea vaselor, etc. Cu cat cineva accepta aceste lucruri mai repede cu atat relatia va fi mai fericita. Cu totii avem lucruri ce ne plac sa le facem si ce le detestam; cu totii suntem buni la anumite lucruri si nu prea bune la alte lucruri. Vorbiti cu partenerul despre acele lucruri atunci cand vine vorba de impartirea treburilor.

Asa functioneaza relatiie

Stresante, lipsite de comunicare, astfel incat ambii parteneri se simt ca si cum ar vorbi in continuu la pereti.

Motivul pentru care relatiile sunt imperfecte este din cauza ca sunt alcatuite din oameni imperfecti – oameni ce vor lucruri diferite in momente diferite.

Multe cupluri sugereaza crearea unor reguli pentru relatie. Asta poate suna ciudat, dar este foarte practic. In ce proportie veti imparti banii? Cati bani poate cheltui o persoana fara sa-si consulte partenerul/a? Ce cumparaturi veti face impreuna, sau aveti incredere unul in celalalt si le veti face separat? Cum va decideti ce vacante sa faceti?

Faceti sedinte despre lucrurile de genu. Sigur, nu este sexi sau frumos, dar trebuie facut. Impartiti o viata impreuna, deci aveti nevoie de un plan ce sa cuprinda toate resursele si nevoile ambelor persoane.

O persoană chiar mi-a spus că ea și soțul ei au „recenzii anuale” în fiecare an. Mi-a spus imediat să nu râd, a fost serioasă. Ei au revizuiri anuale în care discută despre tot ce se întâmplă în gospodărie lucruri ce le place și care nu le place și ce pot face în anul următor pentru a o schimba. Poate acest lucru suna penibil, dar este ceea ce ține cuplurile în legătură cu ce se întâmplă unul cu celălalt.

Sexul conteaza…foarte mult

Si stii cum iti poti da seama daca partenerul te inseala? Sexul incepe sa devina din ce in ce mai rar. Punct. Nu este necesar niciun alt test. – Anonim

Imi amintesc si acum cand eram la facultate, a fost una dintre primele relatii ale mele cu o roscata draguta. Eram tineri, naivi si indragostiti. Si din cauza ca s-a intamplat sa traim in acelasi camin, faceam sex precum iepurii.

Era tot ce isi putea dori un baiat de 19 ani.

Apoi dupa o luna sau doua, am ajuns la primele certuri din relatie. Ne certam din ce in ce mai des, ne enervam mai usor si apoi dintr-o data sexul de mai multe ori pe zi a disparut. Nu a fost doar din vina ei, ci si din a mea. Prin surprinderea creierului meu de baiat adolescent, era chiar posibil sa poti face sex cand vrei tu si sa nu vrei.

Este ca si cum sexul este conectat cu emotiile, eram intr-un soc complet.

Atunci a fost prima data cand am descoperit adevarul despre relatii:  sexul este o stare de uniune. Daca relatia este buna, sexul este bun. Amandoi veti dori sa va bucurati de el. Cand relatia este rea – cand nu sunt probleme rezolvate si emotii negative neadresate – atunci sexul va fi primul lucru care va disparea.

Am primit acelasi raspuns de sute de ori. Natura sexului in sine variaza destul de mult in randul cuplurilor – unele cupluri iau in serios experimentarea sexului, alte cupluri cred ca frecventa este raspunsul, alii au fantezii – dar principul este acelasi peste tot:  ambii parteneri ar trebui sa fie satisfacuti sexual cat de mult posibil.

Dar sexul nu numai ca mentine relatia sanatoasa, multi cititori sugereaza ca este folosit ca si metoda de vindecare in relatie. Atunci cand lucrurile sunt putin frigide in relatie, sau sunt multe probleme, mult stres, ei isi programeaza timp pentru ei. Ei spun ca este important si ca merita.

Putini oameni chiar au spus ca atunci cand lucrurile incep sa se simta statute in relatie, ei sunt de acord sa faca sex in fiecare zi timp de o saptamana. Apoi, ca prin magie, pana saptamana viitoare ei se simt minunat.

Lucrurile mici se aduna la lucruri mari

Dacă nu vă faceți timp să vă întâlniți pentru masa de prânz, sa mergeți la o plimbare sau sa mergeți la cină și un film cu o anumită regularitate, atunci în cele din urmă ajungeți sa traiti cu un coleg de cameră. – Brian

Dintre cele 1500 de raspunsuri primite, as putea spune ca aproape jumatate au mentionat un sfat simplu si eficient: Tot timpul sa faceti lucrurile simple impreuna, ele se acumuleaza.

Lucrurile simple precum atunci cand spui „te iubesc” inainte sa adormi, sa va tineti de mana in timpul filmului, sa ajuti in jurul casei cu anumite treburi – toate acestea contribuie pe termen lung.

Copii sunt venerati in cultura din zilele noastre. Parintii sunt de asteptat sa sacrifice totul pentru ei. Dar cel mai bun mod de a creste copii sanatosi si fericiti este sa mentineti casnicia sanatoasa si fericita. Copii buni nu fac o casnicie buna. Casnicia buna face copii buni. – Susan

Cititorii au mentionat ca este important sa se mentina noptile de intalnire regulate, sa se planifice excursii in weekend si sa se faca timp pentru sex, chiar si atunci cand sunt obositi, stresati si epuizati. Faceti timp pentru asta, se merita.

 

Si daca tot am vorbit de sex…ati auzit despre Titan Gel? 😀

Deveniti mai buni si mai iertatori

Cand ajungi sa ai dreptate asupra unui anumit lucru – taci. Poti avea dreptate si tacea in acelasi timp. Partenerul deja va sti ca ai dreptate si te vei simti iubit. – Brian

In casnicie, nu exista nici un lucru precum un argument castigat – Bill

Pentru mine, poate cea mai interesanta chestie din cercetarea lui Gottman este aceea ca cuplurile nu isi rezolva chiar toate problemele. De fapt descoperirile lui au fost total opuse la ceea ce se asteptau oamenii: oamenii in relatii de lunga durata si fericite au probleme ce nu au disparut in totalitate, in timp ce cuplurile se simt ca si cum ar trebui sa fie de acord si recurg la compromis pana cand relatia lor devine mizerabila si se destrama.

Pentru mine, precum toate lucrurile, totul se rezuma la respect. Daca ai doi indivizi diferiti ce impartasesc viata impreuna, este inevitabil ca vor avea valori si perspective diferite.

Toată lumea spune că compromisul este esențial, dar nu așa mă simt eu și soțul meu. Este vorba mai mult despre căutarea înțelegerii. Compromisul este rau, pentru că lasă ambele părți nemulțumite, pierzând bucăți mici de ele însele, într-un efort de a se înțelege. Pe de altă parte, refuzul de compromis este la fel de mult ca un dezastru, pentru că îți transformi partenerul într-un concurent („câștig, pierzi”). Acestea sunt obiectivele greșite, deoarece sunt bazate pe rezultate, nu pe baze de procese. Când obiectivul dvs. este de a afla de unde vine partenerul dvs. – pentru a înțelege cu adevărat la un nivel profund – nu vă puteți ajuta decât să fiți modificați de acest proces. Conflictul devine mult mai ușor de navigat, deoarece vedeți mai mult din context. – Michelle

Dar cum deveniti mai buni la a ierta? Ce inseamna asta?

  • Cand argumentul s-a terminat, s-a terminat. Unele cupluri merg atat de departe incat fac asta o regula de aur in relatie. Cand ai terminat de certat, nu conteaza cine a avut dreptate si cine nu, nu conteaza cine a fost mai dragut si cine nu, s-a terminat. Este in trecut. Si ambii sunteti de acord sa il lasati acolo.
  • Nu este nici un panou de scor. Nimeni nu incearca sa castige aici. Nu este nicio datorie. Totul din relatie este facut fara conditii, fara asteptari si manipulari.
  • Atunci cand partenerul tau o da in bara, separi intentiile de fapte. Recunosti lucrurile pe care le iubesti si le admiri la partener si intelegi faptul ca incearca sa faca tot ce este mai bun. Nu din cauza ca este o persoana rea. Nu din cauza ca altcineva din il trage departe de tine.

Deveniti mai hotarata in ceea ce priveste dorintele pe care le ai

Relația este un lucru viu,ce  respira. La fel ca corpul și mușchii, nu poate deveni mai puternic fără stres și provocări. Trebuie să te lupți. Obstacole fac căsnicia. -Ryan

 

John Gottman este un psiholog și cercetător care a petrecut mai bine de 30 de ani analizând cuplurile căsătorite. Șansele sunt, dacă ați citit vreun articol de consiliere despre relații înainte, ați fost direct sau indirect expus muncii sale. Când vine vorba de „De ce oamenii stau împreună?” El domină câmpul.
Gottman une cuplurile casatorite intr-un dormitor, ataseaza o camera video si le cere sa se certe.

Nu le cere sa vorbeasca de cat de minunata este persoana de langa, nu le cere sa vorbeasca despre ce le place la relatie. Le cere sa se certe. Sa aleaga ceva la care au probleme si sa vorbeasca in fata camerei.

Din simpla analizare a filmelor, el poate prezice cu acuratete daca acele cupluri vor divorta sau nu.

Dar cel mai interesant lucru referitor la cercetarea lui Gottman este ca lucrurile ce duc la divort nu sunt cele pe care le credeti. Cuplurile de succes, asemenea cuplurilor fara succes, el a descoperit ca cearta este constanta. Iar unii se cearta aprinsi.

El a reusit sa restranga totul la 4 caractereistici al unui cuplu ce tind la divort (sau despartiri). Acelea sunt:

  • Criticarea caracterului partenerului ( „esti atat de prost” vs „lucru ce l-ai facut a fost stupid”)
  • Defensiva (sau blamarea, „nu as fi facut asta daca nu ai intarzia tot timpul”)
  • Dispretul (iti faci partenerul sa se simta inferior)
  • Ignorarea (te retragi din argument si iti ignori partenerul)

Aproape majoritatea email-urilor primite s-au referit la importanta rezolvarilor conflictelor.

Sfaturile oferite de cititori includ:

  • Niciodata sa nu insulti partenerul.
  • Daca lucrurile devin prea incinse, faceti o pauza. Indepartati-va de la situatie si intorceti-va atunci cand emotiile s-au mai racit putin. Personal, pentru mine asta e un sfat excelent, de fiecare data cand ma cert cu sotia, devin prea infierbantat si pur si simplu plec pentru o perioada de timp. De obicei ies la o scurta plimbare si apoi ma intorc mai calm.
  • Tineti minte faptul ca aveti dreptate nu este la fel de important ca atunci cand ambii parteneri se simt respectati si auziti.

Cred că atunci când oamenii vorbesc mereu despre necesitatea unei „bune comunicări” (un sfat vag, pe care toată lumea le spune, dar puțini oameni par să clarifice ceea ce înseamnă), asta înseamnă: să fiți dispuși să aveți inconfortabil discuții. Fiți dispuși să aveți luptele. Spuneți lucrurile urâte și scoateți totul în aer liber.